Hvilken ny tanke er afgørende for at din slankeproces kører som den skal?

Det kan føre til en revolution at udskifte tanken at det er surt at leve sundt – med at det er dejligt at give sig selv gode livsbetingelser. For Mette betød det minus 10 kilo.

For andre har det betydet tillid til processen at udskifte et negativt fremtidsbillede med et billede, de har lyst til at komme hen til.

Hvilken tanke vil du gerne ændre?