Skift slankekuren ud med dine personlige regler
Undersøgelser viser, at alle slankekure – uanset hvilken logik, de følger, fører til vægtøgning med yoyo-effekt over en længere periode. Slankekursmentaliteten har skabt vægtproblemer for millioner af mennesker over hele verden.
Derfor må du gå en helt anden vej …
Hent lydfilen og hør om de 8 regler, der støtter dig bedre end nogen slankekur. De giver dig plads til at gøre tingene på din egen måde – og giver dig redskaberne til at finde din personlige vej til et effektivt og kærligt vægttab, der holder i længden.
Forestil dig, at du altid spiser, lige hvad du har lyst til. Sådan bliver det, når du har vænnet dig til at tage kroppen med i beslutningen. Det betyder, at du finder balancen, og kan spise den mad, du elsker – uden at savne noget. Det er frihed.
Hent lydfilen – og tag det første skridt til din personlige vej til varigt vægttab.
Når du vil ned i vægt for altid, må du gøre noget andet, end du plejer. Du skal kun ha’ regler, som du er glad for – som giver dig frihed. Når du har det godt, er alting meget nemmere.
Psykoterapeut Lone Ladefoged
Personlig udvikling har til alle tider været den bedste og mest sikre vej til bevidst varig forandring.
