Jeg guider dig fra madkaos til madro – igennem dine udfordinger – og helt i mål til naturlig vægt. 

Siden 1996 har det været min passion at hjælpe kvinder med at finde hjem til deres naturligt glade og ressourcefulde tilstand – og deres naturlige vægt. Uden kamp og afsavn, men på den selvkærlige måde.

Igennem hele min NLP-psykoterapeutuddannelse oplevede jeg, at alt det nye stof gav genklang i mig. Det var som om, jeg kendte det, der blev sagt, men jeg havde helt glemt det. Jeg var vild med det – og jeg forsømte ikke en eneste time. Jeg ville have det hele med. Uddannelsen gav mig så meget personligt, at jeg ærligt kan sige, at mit liv er delt op i før og efter NLP. Derfor vidste jeg, at jeg måtte dele det med andre. Jeg kunne ikke være bekendt at beholde for mig selv.

Det var dengang, jeg vidste, jeg ville blive terapeut. Senere bestemte jeg mig for at tage mig af vægtproblemer, fordi jeg ville arbejde med et konkret og vigtigt emne. Der manglede helt klart noget seriøst omkring overvægt. Det noget med at lukke munden og lette røven. Jeg var klar til at bidrage med noget helt andet.

Selv har jeg altid haft naturlig vægt. Sådan cirka. Jeg tog godtnok 23 kilo på første gang jeg var gravid, men de forsvandt efter et par år. Alene fordi jeg regnede med at få min krop tilbage igen – sådan cirka. Jeg var heldig, at jeg aldrig fik den tanke, at det var svært. Lige det har været nemt for mig.

  • Jeg hjælper dig med at spotte de svære tanker – og ændre dem. 
  • Det er meningen, du skal opleve dig selv om den vigtigste ressource i dit liv. 
  • Du skal ha’ det godt, så du kan mærke dit potentiale og din drivkraft.
  • Din oprindelige “fabriksindstilling” er at du har det hele i dig. Den finder vi frem til igen. 
  • Det er ikke din skyld, at du fik vægtproblemer. Det har noget at gøre med de påvirkninger du har fået gennem livet. 
  • Du får succes med vægten, når du er kærligt accepterende overfor dig selv, mens du får dine nye vaner på plads i hverdagen. På din måde. Det kan jeg hjælpe dig med.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Lone Ladefoged

– guide til naturlig vægt