Du vil i mål på den kærligste, enkleste, hurtigste, men stadig mest naturlige måde – og du vil ha’ din guide lige ved hånden
Jeg er lige ved siden af dig
Du bliver fulgt tæt i dette forløb.
Sammen sørger vi for, at du får de 12 puslespilsbrikker godt på plads – og så du ved, hvordan du husker dem, indtil de bliver til gode vaner, der ligger på rygraden.
Lad dit mindset arbejde for dig. Når du tænker og føler på en ny og bevidst måde, får du andre resultater end du plejer. Du bliver overrasket over, hvad nye tanker betyder. En ny tanke virker lige med det samme.
Vi finder dit succes-mindset frem, så du slipper for dine bekymringer, undskyldninger og indvendinger. Allerede efter vores første samtale, kan du mærke en markant forskel. Det handler om dig og hvordan du har det, og derfor kommer vi til at tale om alt muligt.
Du får din egen personlige løsning, så du får det du ønsker dig. Også selvom du lige nu ikke tror, du kan. Du kommer til at tænke og spise som de naturligt slanke. Du bliver én af dem. Samtidig skruer du op for dine muligheder generelt. Der kommer til at ske en masse godt for dig – ikke bare på vægten.
Du får ingen kostplan, men vi tjekker din spisestrategi og strammer den op, så du er fuldt bevidst om, hvordan du vælger din mad, så du og din krop er glad. Vel at mærke uden at du savner noget. Derfor kan du glæde dig til ren nydelse med god samvittighed. Og uden konsekvenser. Madglæde får en helt ny betydning.
Du har min dedikerede support i det halve år, hvor vi opbygger dit solide fundament, som giver dig plads til dejlige overraskelser.
Lone Ladefoged – guide til naturlig vægt siden 1996. Forfatter til Tanker der slanker, Slank med omtanke og Tænk dig sund og slank. Stifter og ejer af Klub Naturligvægt.
Kender du det?
Du har forsøgt at følge flere forskellige kostsystemer. Men efter få dage – eller uger, hvis du er meget ihærdig – orker du ikke mere. Og det forstår jeg godt. For den metode fungerer ikke. Det er derfor, det er svært.
- Du har svært ved at styre udenom det søde og det forbudte
- Du føler dig fanget af gamle vaner
- Du dulmer dine følelser med mad
- Du føler dig afhængig af sukker – mest om aftenen
- Du er træt at at føle dig for tyk. Og du er træt af slankekure og yoyo-vægt.
- Du har kæmpet, og du har overanstrengt dig.
Du orker ikke endnu en kur. Og du er i tvivl om der er overhovedet er noget, der kan hjælpe dig. Du har mistet gnisten, fordi du har været alt for alene med det. Dine erfaringer fortæller dig, at det er svært og at du lige så godt kan opgive. Du veksler mellem håb og fortvivlelse, og du ønsker bare at vågne i morgen og være slank.
Du drømmer om en løsning, der holder:
- Et liv med naturlig vægt og et frit forhold til mad.
- At kunne gå ind i en butik og købe noget lækkert tøj, der sidder godt.
- Du vil bare gerne ha’ nemt at tage strømper på.
- Du gider ikke mere de begrænsninger, vægten giver dig.
- Du vil elske at lægge problemet bag dig – én gang for alle.
Jeg ved lige, hvordan du har det. Og jeg kan hjælpe dig til et naturligt vægttab.
“De første 6 kilo var vanskelige. Det var sådan en kamp. Men da jeg fik mindsettet med og begyndte at slappe af, tabte jeg mig 1 kilo om måneden, uden jeg egentlig gjorde noget. Det blev til 24 kilo på 2 år. “ /Anonym
Dit vægttab skal være kærligt og naturligt
Når du ændrer dit mindset, begynder du helt automatisk at gøre noget andet end du plejer. Det du sender ud med dine tanker og følelser, er det du får tilbage.
Med dit nye mindset ser du dig selv på en ny måde: Du får et godt og motiverende pejlemærke. Du kommer til at kende din krops behov og signaler. Du ved, hvordan du sender ubehagelige tanker videre – før de begynder at forstyrre. Og du får opskriften på at vende nedtur til optur – og bevare din power. For lige at nævne lidt.
Mentorforløbet er designet ud fra mine mange års erfaringer. Du kommer til at udskifte kamp og forbud – med glæde, nysgerrighed og selvkærlighed. Du får et frit, afslappet og nydelsesfuldt forhold til din mad.
Det er en kærkommen gave for livet, du giver dig selv.
“Min første samtale med Lone gjorde en grundlæggende forskel for mig. Pludselig troede jeg på projektet. Jeg fik et billede af hvad jeg ville – jeg kunne se det for mig, og det har betydet, at jeg nu ved, at jeg kan gennemføre mit vægttab. Sådan har jeg aldrig på noget som helst tidspunkt før haft det. Den samtale blev en milepæl. Det næste år tabte jeg mig 12 kilo.” /Pia
Samtalerne og materialet
Vi mødes på Skype eller Zoom. Vi tager telefonen. Og vi skriver sammen.
Ved den første samtale fortæller du mig om dine udfordringer og ønsker. De første “tankejusteringer” betyder, at du helt konkret føler dig lettet. Vi kommer i gang med din målsætning og de første puslespilsbrikker, strategier og principperne for naturligt vægttab og det gode liv.
Vi sætter den kreative proces i gang, så du har en kærlig og effektiv måde at planlægge på. Du får redskaber, så dit fundament bliver godt og solidt. Og det bedste springbræt til det liv, du ønsker dig.
Det handler kun om dig. Derfor taler vi om dine ønsker og dit liv – og dine aktuelle udfordringer. Din nye attitude betyder at du taber dig.
Mentorforløbet Intensivt:
Vi taler sammen hver uge. Den første tid har vi intens kontakt, så du får den bedste begyndelse. Vi aftaler tid fra gang til gang, og fordeler fx. tiden sådan her:
- måned: 4 timer
- måned: 3 timer
- måned: 3 timer
- måned: 2 timer
- måned: 2 timer
- måned: 2 timer
Du får:
- 16 timers Skype-samtale
- Du sender mig en statusmail hver uge. Jeg giver respons via skrift eller telefon.
- Adgang til Klub Naturligvægt i 1 år. Værdi Kr. 750
- Manual (e-bog): De 12 puslespilsbrikker
- E-kurset “Styr din vægt med tankens kraft” Værdi Kr. 995
- E-kurset “Knæk koden til varigt vægttab”. Værdi Kr. 1.295
- E-kurset “3 ugers medvind”. Værdi 247
- Bogpakke med notesbogen, Slank med omtanke + arbejdskort, Tænk dig sund og slank + CD’en Tanker der slanker. Værdi Kr. 452.
- MP3: Fra kaos til madro.
- Plus en række guides.
Det er kun plads til højst 3 af disse intense forløb ad gangen, så jeg kan have min fulde opmærksomhed på dig og din proces.
“I mange år havde jeg direkte modstand – ja ligefrem afsky – mod alt hvad der havde med sundhed at gøre. Jeg oplevede sund mad som en straf. Da jeg ændrede mit syn på maden, tabte jeg mig 10 kilo – og jeg nyder sund mad. Da jeg forstod helt ud, at min krop er mit vigtigste aktiv, blev det endnu nemmere at vælge det sunde”. /Mette
Din investering
Din investering i dig selv er 6 rater á Kr. 2.500. Ialt 15.000. Når du starter på forløbet, forpligter du dig til at betale alle 6 rater.
Du kan også vælge at betale hele beløbet på én gang. Kr. 14.495. Så sparer du 505 Kr.
Prisen er incl. moms.
Jeg glæder mig meget til at være din mentor – og til at guide dig til et naturligt vægttab.
Før du bestiller forløbet, skal vi lige tale sammen, så vi ved, om vi er det rigtige match. Ring til mig på 21 22 31 58 – eller skriv til mig her og bestil en gratis afklaringssamtale.
Kærlig hilsen Lone
Pia: Jeg blev overrasket over hvor meget mindsettet betød for mit vægttab
Pia har tabt sig 17 kilo. Det afgørende indsatsområde var hendes mindset – det at ændre sin måde at tænke på. Nu er det ikke længere en mulighed at tage på, og hun giver aldrig køb på sundheden igen.
For 12 år siden begyndte Pia at opleve sin krop som en tung belastning. Overvægten begyndte at gå ud over helbredet. Det fik Pia i gang med at ændre på sin mad. Hun forsøgte med forskellige kure. Men med hendes livsstil viste det sig at være en stor udfordring. Pia går meget ud, rejser meget, har mange gæster – og hun kunne aldrig regne med at få den mad, der stod i slankekuren. Tankerne kredsede om afholdenhed og hvad hun måtte spise, og om hun mon kunne få det, der hvor hun skulle hen. Maden kom til at fylde alt for meget og det fungerede ikke.
Læs her hvordan Mentorforløbet lettede Pia for 17 kilo og en masse besværlige tanker.
Vibeke: Mit selvbillede er anderledes nu
Jeg havde købt et af Lones onlinekurser, og kunne godt mærke, at det var noget af det rigtige. Men det var lidt svært at holde mig motiveret, og jeg savnede én, der kunne holde mig til ilden. Derfor gik jeg i gang med mentorforløbet. Allerede nu efter kun 14 dage og bare 3 Skypesamtaler med Lone, er der ændret noget helt grundlæggende, som intet andet slankeforløb har gjort. Mit selvbillede er anderledes nu. Jeg har meget nemmere ved at lade være med at overspise ved måltiderne, og det falder mig helt naturligt at gå forbi kagerne i supermarkedet. Hvor jeg før standsede op og købte flere kager, er jeg ikke interesseret mere. Det er en helt anden tilgang til emnet, end jeg før har oplevet – og samtidig er det relativt let tilgængeligt, for det kræver mindre energi end at sætte sig ind i et kostsystem. Det her er en rejse, jeg rigtig gerne vil på. Det er lige, hvad jeg har manglet.
Mette: Jeg får gode konkrete redskaber
Jeg havde længe holdt mig tilbage fra et forløb med Lone, fordi jeg helt ærligt tvivlede på, om det overhovedet var spændende (for hverken hende eller mig) at tale om mig og mit mærkelige forhold til mad. Men jeg er overrasket over, hvor meget vi faktisk har at tale om, og hvor gode, konkrete redskaber jeg får med fra samtalerne. Det handler ikke kun om mad, men også om vaner og livet generelt og hvordan “det hele” spiller sammen, så maden kan finde sin plads. Lone er sympatisk og vidende og hun er enormt god til at lytte. Hun stiller spørgsmål, der får mig til at reflektere over, hvorfor jeg gør som jeg gør, og som hjælper mig i den retning, der er helt rigtig for mig. Efter en samtale har jeg altid konkrete ideer til, hvad jeg kan fokusere på den næste tid, til vi taler sammen igen.
Lydfil: planlæg din succes
