Naturligvægt
  • VELKOMMEN
  • MINIGUIDE
  • FORLØB
    • Klub Naturligvægt
    • Mentorforløbet – VIP
    • Mentorforløb
  • E-KURSER
    • Din selvkærlige plan
    • Styr din vægt med tankens kraft
    • Knæk koden til varigt vægttab
  • BLOG
  • OM
  • KONTAKT
  • LOG-IN
  • Søg
  • Menu
  • Linkedin
  • Facebook

Spis opmærksomt med Mindful spisning

Har du svært at stoppe med at spise, når du er gået i gang? Reagerer du, når chokoladen kalder fra skabet? Kan du ikke få dig til at sige nej, når du bliver budt? Spiser du, når impulsen lokker?

Du kan lære at styre maden, så den ikke styrer dig.

Du kan blive 100% bevidst om, hvad du spiser og hvorfor.

Det betyder også, at du gi’r nydelsen ved mad et ekstra hak opad.

Mindful spisning er et godt skridt på vej til et godt, frit og naturligt forhold til mad.

Og det er nødvendigt, når du ønsker dig et naturligt vægttab.

Kontakt

Lone Ladefoged
Odinshøjvej 134
3140 Ålsgårde.

Mobil: 21 22 31 58

CVR: 19 12 55 05

Min facebook

Lydfil: planlæg din succes

© Copyright - Naturligvægt
  • Linkedin
  • Facebook
Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.Ok
Scroll to top