E-kursus: Dit succesmindset i 8 trin

Vejen til varigt vægttab går via et bevidst fokus på tanker, krop og mad. Og lidt mere. De 8 trin tager dig igennem de vigtige områder, du må have med, når du vil ned i vægt for altid og nyde din mad med god samvittighed. Du skal helt væk fra slankekursmentaliteten, og lytte til kroppen og din intuition. Så får du de bedste svar.

Når du holder op med at fortælle dig selv, at du ikke kan – og i stedet stiller spørgsmålet: Hvordan finder jeg ud af det? – så begynder ideerne at komme, og du kan gøre noget helt konkret.

“Jeg er glædeligt overrasket og mærker en spirende motivation. Modulerne er logiske og velskrevne i et rigtig godt sprog. Jeg føler mig taget i hånden og guidet. Jeg sad med en klar følelse af, at jeg faktisk kunne lykkedes med at nå derhen, jeg vil være. Og at der er en anden vej end at køre hårdt på og øge selvkontrol og restriktioner.”