Kurset giver dig en letforståelig vejledning, der viser den bevidste og selvkærlige vej til dit mål om at blive sund og slank. Du bliver trænet i at lytte til din krop og din intuition. Gå i dybden med de 8 punkter, og skab dit nye selvbillede, der lever med maden og vægten, som du ønsker det.
Du skal ikke undvære den mad, du elsker. Og du skal ikke kæmpe for at nå dit mål. Det foregår stille og roligt – med nye gode vaner i din hverdag. Dine nye tanker betyder nye følelser – som betyder ny handling – og nye gode vaner. Med de 8 trin som tjekliste, ved du altid, hvor du bedst lægger dit fokus. Du er på vej til en fantastisk forandring for altid. Dit indre arbejde betyder, at du styrker dig selv på alle livsområder. Kurset består af teori, lydfiler og øvelser.
Kombinerer du personlig udvikling med praktiske strategier, får du et vægttab, der holder – og et godt og frit forhold til mad. Som en god sidegevinst påvirker det dit liv hele vejen rundt. Du finder ind til din indre ro og bliver afklaret med, hvad der er rigtigt for dig.
Modulerne:
- Derfor fik du problemet
- Dine 3 gaver
- 1. Tag din beslutning
- 2. Dit mål er det, du ønsker dig
- 3. Mød dit nye selvbillede
- 4. Løft din energi
- 5. Kroppen er dit vigtigste aktiv
- 6. Skab støttende stemning omkring dig
- 7. Slip din indre modstand
- 8. Dine rutiner
Bonus:
- Stort modul om MAD – helt konkret og praktisk rundt om regler og overbevisninger.
- Guide: Spis som dine slanke veninder. 10 punkter, du kan kopiere.
- Guide: Interviews med 10 naturligt slanke kvinder
- Miniguide til mindful spisning
- Guide: De 3 vigtigste steps til din drømmevægt
- Minikursus: Din selvkærlige plan
Du får adgang til en Facebookgruppe, hvor du kan stille spørgsmål, dele dine erfaringer med andre – og fortælle om dine udfordringer og dine succeser. Du er hjertelig velkommen til at stille mig spørgsmål i gruppen.
Din investering:
Kr. 1.600
Eller 2 rater á Kr. 800.
Eller 4 rater á Kr. 400.
Priserne er incl. 25% moms.
Kurset er dit for altid.