Dorthe slap af med sukkerafhængigheden – og 6 kilo
Helt tilbage fra barndommen – lige så længe jeg kan huske, har jeg været afhængig af sukker. I min familie havde vi masser af historier om, at kvinderne ikke kunne styre sukkertrangen. Jeg dulmede mine følelser med sukker, når jeg havde det skidt, og når jeg var usikker. Jeg husker en dag, hvor jeg spiste 6 is som det eneste. Jeg gav bare op. Jeg var træt af min krop, og talte til den i meget negative vendinger. Jeg havde ofte hovedpine og dårlig mave, fordi jeg spiste sukker i stedet for mad.
En dag var jeg så træt af det – og så bekymret for mit helbred, at jeg var nødt til at gøre noget seriøst ved det. Jeg kendte flere, der havde haft gavn af et forløb hos Lone. Men jeg var nok lidt bekymret over, om jeg kunne lære at håndtere sukkeret, for det havde jeg jo aldrig haft styr på. Allerede ved første samtale var der noget, der lettede. Lone sagde, at jeg bare skulle spise sukker, hvis jeg ville, men jeg skulle være 100% bevidst om det. Og det kunne jeg jo godt finde ud af. Læs mere