Gør din drømmevægt til virkelighed

Du kan komme til at tænke og spise som de naturligt slanke. Når du kombinerer vægttab med naturlige mentale teknikker, lander du på din naturlige vægt og holder den for altid. På en måde, så du føler, du kommer hjem til dig selv. Det er din oprindelige natur at leve en sund og slank livsstil med selvomsorg, bevidsthed og frihed.

Metoden er for dig, der vil ned i vægt og slutte fred med maden og kroppen én gang for alle. Er det 5 kilo, 25 kilo eller flere? Er det baby-kilo, der driller? Overgangsalderen? Hyggespisning eller trøstespisning? Alle kan være med uanset alder og køn. Er du nysgerrig – og vil du? Så ved jeg, du kan. Jeg glæder mig til at hjælpe dig godt i gang og helt i mål.

Psykoterapeut Lone Ladefoged, guide til naturligvægt

119485405_3454164901312364_3698681157401228210_o

Næste webinar 17. august kl. 19

MINIGUIDE

INTROSAMTALE

1:1 ELLER GRUPPE?

[0 kr.] Hent de 3 små lydfiler og hør, hvad der skal til, så du får din drømmevægt. Snup også “Miniguide til mindful spisning” og lær at spise som de naturligt slanke. Så er du godt på vej.

JA tak til den gratis guide

[0 Kr.] Book en gratis, uforpligtende samtale, så du ved, om vi er det rette match. Få mit bud på, hvad du kan gøre her og nu – og hvordan jeg kan hjælpe dig helt i mål.

Book en gratis introsamtale

Find din unikke vej til naturlig vægt og et frit forhold til mad. Læs her, hvis du vil ha’ mig som sparringspartner i et 1:1 mentorforløb eller som guide i gruppeforløbet.

Sådan hjælper jeg dig i mål

Lars fik et nyt syn på sig selv, sin krop og sin mad. Derfor kunne han knække koden til varigt vægttab.

Pia forsøgte at ændre sin kost. Men først da hun ændrede sit mindset, tabte hun sig 17 kilo. På den nemme måde.

Ilse lærte at alt er tilladt, at nyde sin mad, at alt har en konsekvens – og at det altid er hendes valg . Ilse tabte sig 10 kilo.

Mette ændrede sit syn på sundhed. Så fik hun lyst til at spise sundt, og tabte sig 10 kilo.

Naturlig vægt med hjerte og sjæl

Det har altid været nemt for mig at holde vægten. Jeg udfordrede det, da jeg var gravid første gang, fordi jeg tænkte, at nu hvor jeg alligevel skulle være tyk, kunne jeg ligeså godt spise løs – og så tog jeg 23 kilo på. Jeg kom tilbage til “mig selv” uden kur, fordi jeg stolede på, at min krop ville finde ud af det. Jeg tror, det tog et års tid.

Det er ikke fordi, jeg har været skånet for udfordringer i mit liv. Derfor ved jeg ved alt om, hvordan det er at ha’ det svært – og jeg kender vejen op igen. Personlig udvikling er det redskab, der betyder, at vi kan vokse som mennesker. Vi må se vores udfordringer og finde vejen tilbage til os selv.

Siden 1996 har jeg hjulpet flere end tusinde kvinder og mænd med at finde deres naturlige vægt og få et godt forhold til mad.

Her kan du læse hvordan andre har gjort før dig.

Sådan kan jeg hjælpe dig i mål med naturlig vægt

Sådan tabte Anne Marie 11 kilo med Naturligvægt-metoden

Medlemmer i Klub Naturligvægt har sagt …

At melde mig ind i Klub Naturligvægt er det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til, bedre at kende mig selv og vide hvornår, jeg skal gøre hvad. Det har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o)

Det er så godt. Der er er så mange ting, der giver mening for mig efter jeg har arbejdet med modulerne i Klub Naturligvægt.

Jeg har fundet et sted, hvor jeg kan få struktur på mine tanker og handlinger – og redskaber, der præcis passer til mig. Lone involverer sig personligt og helhjertet, er tilstede og guider os kærligt men bestemt i den rigtige retning. Jeg bliver klogere på mig selv samtidig med, at jeg bevæger mig ned hvor JEG hører til på vægtskalaen. Ikke så ring’ endda! Tak til dig Lone 🙂

Det har været supergodt. Lone er skøn, hjælpsom, meget håndgribelig og konkret. Tusind tak!

Jeg troede, det var løgn, at jeg på et tidspunkt ville komme til at foretrække en fersken frem for en kage, men sådan er det altså blevet. Friskheden er bedre for mig end det søde.

Vores samtaler har forandret mit liv. Jeg føler mig som et nyt menneske med mod på livet …

“Hej Lone. Fantastisk sted du har lavet for os her i Klub Naturligvægt. Jeg har kæmpet rigtig meget mod kiloene i mange år. Mod mig selv, kan man vel sige. Her oplever jeg at ‘kampen’ står et andet sted, og jeg har nu vind i sejlene. Jeg taber mig uden kamp med mig selv. Tak ;)”

“Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til bedre at kende mig selv. Klub Naturligvægt har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o) “

“Jeg føler, at jeg kan selv nu. Jeg har lige fået skubbet til noget indeni, som jeg ikke helt havde anerkendt og ført ud i livet endnu. Jeg vidste dybest set godt, at det var vejen frem, og det fik jeg bekræftet hos dig. Tak for det.”

Forskellen på denne gang – og alle mine tidligere forsøg – er helt klart at nu har jeg for første gang tænkt i langtsigtet proces frem for de panikagtige forsøg, hvor jeg godt lige ville af med en masse kilo her og nu.

Gør din drømmevægt til virkelighed

Naturlig vægt med hjerte og sjæl

Sådan tabte Anne Marie 11 kilo med Naturligvægt-metoden

Medlemmer i Klub Naturligvægt har sagt …

Kontakt

Min facebook