Den naturlige vej til varigt vægttab

Velkommen til dig, der vil ha’ fred med maden, vægten og kroppen – til dig, der er færdig med at tilpasse dig slankekure og forbud. Snart kan du være på vej til at spise med nydelse og god samvittighed – og på vej ud af sukkerfælden, hvis du sidder i den. Nu vil du lytte til dig selv og følge dine egne regler. Du vil mærke friheden.

Forandringen begynder i tankerne. Det er dit indre arbejde – dit nye mindset, der gør forskellen – sammen med en smule strategi. Når du kommer i gang, mærker du, at det letter, og at du er på vej til nye, dejlige vaner. Jeg ved du kan – og jeg vil nyde at være din guide i processen.

“Nu er jeg fortrøstningsfuld. Denne måde at arbejde på føles så rigtig – og helt håndgribelig – efter et usundt fokus de sidste 30 år.” Sagt af ny kunde efter 1. samtale.

NLP Psykoterapeut Lone Ladefoged

SPIS BEVIDST

INTROSAMTALE

VÆLG DIT FORLØB

[0 Kr.] Snup her guiden med mine 10 bedste kostråd, der betyder, at du om lidt kan være i gang med at tænke og spise som de naturligt slanke.

JA TAK til forvandlende kostråd

Grib muligheden for en GRATIS introsamtale. Book en tid i kalenderen eller send en mail med tidsforslag. Jeg glæder mig til at møde dig.

JA TAK - jeg vil gerne ringes op

Lær at mestre de 8 afgørende trin, der giver naturlig vægt. Sammensæt dit personlige forløb med onlinekursus, tirsdagsgruppe og 1:1 samtaler.

Vælg dit personlige forløb

Kroppen er dit vigtigste aktiv

Når kroppen har det godt, har du mere energi – og du er gladere. Din krop og dit mindset er grundlaget for, at du fungerer godt – og klarer livets udfordringer.

I et forløb arbejder vi med konkrete, praktiske, mentale og spirituelle redskaber – på en afslappet “nede-på-jorden-måde”. Du skaber dit stabile fundament og finder vejen gennem dine indre barrierer. Du kan give slip på gamle tanke- og spisemønstre. Inderst inde ved du, hvad der er rigtigt for dig. Stil dine spørgsmål til dig selv, og lyt til de svar, du får indefra. Så er forandringen i gang. Sæt din intention stærkt – og hold energien gennem processen.

Du får mere overskud. Du kommer til at føle dig hjemme i din krop med den vægt, der passer til dig. Du vil nyde din mad med god samvittighed – og du har mere energi og overskud i din hverdag. Når din krop har det godt, kan du udrette meget mere. Du bliver skarp til holde din energi, lytte til kroppen – og tage dig godt af dig selv. Du bliver gladere og føler dig lettere. Og du ser det på vægten.

Vækker det genklang i dig, så book en gratis og uforpligtende introsamtale

Læs om andre, der har gået vejen

Lars: Lone lærte mig at finde min egen vej ud af overvægten. Der var hele tiden plads til mig, min udvikling og det, jeg ville.

Pia: Mine forventninger er fuldstændig indfriet. Jeg er lettet for 17 kilo og en masse besværlige tanker.

Ilse: Jeg lærte, at alt er tilladt, at nyde min mad, at alt har en konsekvens – og at det altid er mit valg.

Dorthe: Jeg slap af med sukkerafhængigheden – og 6 kilo – og Jeg er helt tryg ved, at jeg kan styre det fremover.

Kunder har sagt …

Der er det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til, bedre at kende mig selv og vide hvornår, jeg skal gøre hvad. Jeg er kommet ned i vægt og jeg er i mål ;o)

Det er så godt. Der er er så mange ting, der giver mening for mig efter jeg har arbejdet med Lones metode.

Jeg har fundet et sted, hvor jeg kan få struktur på mine tanker og handlinger – og redskaber, der præcis passer til mig. Lone involverer sig personligt og helhjertet, er tilstede og guider kærligt, men bestemt i den rigtige retning. Jeg bliver klogere på mig selv samtidig med, at jeg bevæger mig ned hvor JEG hører til på vægtskalaen. Ikke så ring’ endda! Tak til dig Lone 🙂

Det har været supergodt. Lone er skøn, hjælpsom, meget håndgribelig og konkret. Tusind tak!

Jeg troede, det var løgn, at jeg på et tidspunkt ville komme til at foretrække en fersken frem for en kage, men sådan er det altså blevet. Friskheden er bedre for mig end det søde.

Vores samtaler har forandret mit liv. Jeg føler mig som et nyt menneske med mod på livet …

“Hej Lone. Fantastisk metode, du har. Jeg har kæmpet rigtig meget mod kiloene i mange år. Mod mig selv, kan man vel sige. Her oplever jeg at ‘kampen’ står et andet sted, og jeg har nu vind i sejlene. Jeg taber mig uden kamp med mig selv. Tak ;)”

“Jeg føler, at jeg kan selv nu. Jeg har lige fået skubbet til noget indeni, som jeg ikke helt havde anerkendt og ført ud i livet endnu. Jeg vidste dybest set godt, at det var vejen frem, og det fik jeg bekræftet hos dig. Tak for det.”

Forskellen på denne gang – og alle mine tidligere forsøg – er helt klart at nu har jeg for første gang tænkt i langtsigtet proces frem for de panikagtige forsøg, hvor jeg godt lige ville af med en masse kilo her og nu.

Den naturlige vej til varigt vægttab

Kroppen er dit vigtigste aktiv

Kunder har sagt …

Sådan tabte Anne Marie 11 kilo med Naturligvægt-metoden

Kontakt

Min facebook