Få styr på overspisning, hyggespisning, trøstespisning og pligtspisning

Tag magten over maden - det er dig, der bestemmer
Drop slankekuren - det handler om mere end mad
Tænk nye tanker og få naturligt vægttab

Hver dag hjælper jeg kvinder med at få nye vaner, der helt naturligt giver varigt vægttab. Skal jeg også hjælpe dig?

Lone Ladefoged, psykoterapeut og guide til naturlig vægt

Fortæl mig om din situation. Hvad tænker du om din vej til varigt vægttab?

SAMTALER

KLUB NATURLIGVÆGT

KOM I GANG FOR 0 KR.

Bare én samtale får dig godt i gang med dit vægttab. Et forløb hjælper dig i mål. Vi lægger en plan, der passer dig – og som baner vejen til den gode tilstand. Og med de principper, ressourcer og strategier, der gør dig handlekraftig. Så ved du altid, hvad dit næste skridt er. Du er på vej til naturlig vægt.

Læs om supportsamtalerne

Vær med i et positivt online-forum, der kærligt støtter dit naturlige vægttab. Du får redskaber, guides, videoer, lydfiler, der får dig til at tænke nye tanker, som gir nye kostvaner og naturlig vægt – uden slankekur. Nyd det hjertevarme fællesskab i Klub Naturligvægt. Kun 129 kr. pr. måned.

Læs om klub Naturligvægt

Vil du ha’ nye, gode kostvaner, der glæder dig – og giver vægttab? I det øjeblik, du tilmelder dig nyhedsbrevet, sender jeg dig guiden med de 10 afgørende områder, du ikke må overse. Du vil især nyde nr. 7. Glæd dig til at føle friheden, fordi du ved, hvad du kan gøre. Om lidt er du godt i gang.

Ja til nyhedsbrev og de 10 kick-off’s

Du kan få det godt med din mad

Du kan lære at styre overspisning, hyggespisning, trøstespisning, pligtspisning – alt det, du fortryder bagefter.

“Kuren” er ikke forbud og skrappe restriktioner. Vi går vi den kærlige og bevidste vej til nye, gode kostvaner.

Spis hvad du har lyst til. Nej, du skal ikke lade dig lokke af dine sanser. Lyt til din krop, den fortæller dig, hvad den kan li’. Du skal ha’ det godt og trives med din livsstil. Hver dag. Det er vejen til naturligt vægttab.

Gi’ plads til den naturligt slanke kvinde, som bor indeni dig, og som glæder sig til at komme frem. Invitér hende. Det vil hun elske. Og det samme vil du.

Kom i gang i dag – og opdag, at det giver så meget mening. Glæd dig til de første resultater. Helt ærligt – har du været alt for tålmodig? Nu må der gerne ske noget …

Du kan godt. Læs her – andre har gjort det før dig

Skal jeg være din personlige mentor de næste 6 måneder?

Du er velkommen til at ringe

Er du klar til nye tanker, gode kostvaner – og naturlig vægt?
Har du brug for at finde ud af, hvordan du kommer videre lige nu?
Vil du vide, hvad jeg og Naturligvægt-konceptet kan gøre for dig?

Ring til mig på 21 22 31 58, og find ud af om “kemien” er i orden, før du beslutter dig. Måske har jeg tid når du ringer, ellers finder vi et godt tidspunkt.

Jeg glæder mig til at tale med dig.

Podcast: Du er eksperten i din livsstil

Medlemmer i Klub Naturligvægt har sagt …

At melde mig ind i Klub Naturligvægt er det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til, bedre at kende mig selv og vide hvornår, jeg skal gøre hvad. Det har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o)

Det er så godt. Der er er så mange ting, der giver mening for mig efter jeg har arbejdet med lektionerne i Klub Naturligvægt.

Jeg har fundet et sted, hvor jeg kan få struktur på mine tanker og handlinger – og redskaber, der præcis passer til mig. Lone involverer sig personligt og helhjertet, er tilstede og guider os kærligt men bestemt i den rigtige retning. Jeg bliver klogere på mig selv samtidig med, at jeg bevæger mig ned hvor JEG hører til på vægtskalaen. Ikke så ring’ endda! Tak til dig Lone 🙂

Det har været supergodt. Lone er skøn, hjælpsom, meget håndgribelig og konkret. Tusind tak!

Jeg troede, det var løgn, at jeg på et tidspunkt ville komme til at foretrække en fersken frem for en kage, men sådan er det altså blevet. Friskheden er bedre for mig end det søde.

Vores samtaler har forandret mit liv. Jeg føler mig som et nyt menneske med mod på livet …

“Hej Lone. Fantastisk sted du har lavet for os her i Klub Naturligvægt. Jeg har kæmpet rigtig meget mod kiloene i mange år. Mod mig selv, kan man vel sige. Her oplever jeg at ‘kampen’ står et andet sted, og jeg har nu vind i sejlene. Jeg taber mig uden kamp med mig selv. Tak ;)”

“Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til bedre at kende mig selv. Klub Naturligvægt har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o) “

“Jeg føler, at jeg kan selv nu. Jeg har lige fået skubbet til noget indeni, som jeg ikke helt havde anerkendt og ført ud i livet endnu. Jeg vidste dybest set godt, at det var vejen frem, og det fik jeg bekræftet hos dig. Tak for det.”

Forskellen på denne gang – og alle mine tidligere forsøg – er helt klart at nu har jeg for første gang tænkt i langtsigtet proces frem for de panikagtige forsøg, hvor jeg godt lige ville af med en masse kilo her og nu.