Drop slankekuren og kom naturligt ned i vægt

Få de redskaber, der gir’ naturlig vægt
Nyd din mad med god samvittighed, mens du taber dig
Mangler du bare et lille skub til at komme i gang?

Hver dag hjælper jeg kvinder på vej. Må jeg også hjælpe dig?

Lone Ladefoged, psykoterapeut

SAMTALER

KLUB NATURLIGVÆGT

NYHEDSBREV + GUIDE

Bare én samtale får dig godt i gang. Et forløb hjælper dig i mål. Vi lægger en plan, der passer dig. Med det, der baner vejen til den gode tilstand. Og de principper, ressourcer og strategier, der gør dig handlekraftig. Så ved du altid, hvad dit næste skridt er. Du er på vej til naturlig vægt.

Læs om supportsamtalerne

Vær med i et positivt univers, der støtter dig i at blive én af de naturligt slanke. Boosts, redskaber, guides, videoer, lydfiler, får dig til at tænke nye tanker, som gir dig ny adfærd – og naturlig vægt. Nyd det hjertevarme fællesskab i Klub Naturligvægt Jeg svarer på spørgsmål i FORUM.

Læs om klub Naturligvægt

I det øjeblik, du tilmelder dig nyhedsbrevet, sender jeg guiden med “10 afgørende kick-off’s der rykker på vægten”. Så er du i gang. Glæd dig til 10 gode ideer, du frit kan plukke fra. Glæd dig til at tage små skridt, der virker. Glæd dig til friheden ved at vide, hvad der virker. Det bli’r en fest.

Ja til nyhedsbrev og de 10 kick-off’s

Om du kan smide 10 kilo på en slankekur i de næste par måneder?

Det kan du sikkert godt, hvis du vil sulte dig og stresse din krop.

Men du får ikke succes med forbud og skrappe restriktioner, for du risikerer at tage på igen, når slankekuren er slut. Og det tager tid for kroppen at “blive sig selv” og finde ro igen.

Det handler mest om dig

Du skal ha’ det godt og trives med din livsstil.

Det kan godt være, det tager lidt længere tid at nå tallet på vægten, men til gengæld er det kun én gang. Og helt ærligt … Har du ikke været alt for tålmodig? Hvor længe har du kæmpet med vægten?

Gør noget nyt. Gi’ plads til den naturligt slanke kvinde, som bor indeni dig – og som glæder sig til at komme frem. Invitér hende. Det vil hun elske.

Du kan godt. Andre har gjort det før dig. Læs om dem her.

Du er velkommen til at ringe

Har du brug for at finde ud af, hvordan du kommer videre lige nu?
Vil du vide, hvad jeg og Naturligvægt-konceptet kan gøre for dig?
Skal du finde ud af om “kemien” er i orden, før du beslutter dig?

Du er hjertelig velkommen til at ringe mig op på tlf. 21 22 31 58. Måske har jeg lige tid når du ringer, ellers finder vi et godt tidspunkt.

Jeg glæder mig til at tale med dig.

Podcast: Du er eksperten i din livsstil

Medlemmer i Klub Naturligvægt har sagt …

Det er så godt. Der er er så mange ting, der giver mening for mig efter jeg har arbejdet med lektionerne i Klub Naturligvægt.

Jeg har fundet et sted, hvor jeg kan få struktur på mine tanker og handlinger – og redskaber, der præcis passer til mig. Lone involverer sig personligt og helhjertet, er tilstede og guider os kærligt men bestemt i den rigtige retning. Jeg bliver klogere på mig selv samtidig med, at jeg bevæger mig ned hvor JEG hører til på vægtskalaen. Ikke så ring’ endda! Tak til dig Lone 🙂

Det har været supergodt. Lone er skøn, hjælpsom, meget håndgribelig og konkret. Tusind tak!

Jeg troede, det var løgn, at jeg på et tidspunkt ville komme til at foretrække en fersken frem for en kage, men sådan er det altså blevet.

Vores samtaler har forandret mit liv. Jeg føler mig som et nyt menneske med mod på livet …

“Hej Lone. Fantastisk sted du har lavet for os her i Klub Naturligvægt. Jeg har kæmpet rigtig meget mod kiloene i mange år. Mod mig selv, kan man vel sige. Her oplever jeg at ‘kampen’ står et andet sted, og jeg har nu vind i sejlene. Jeg taber mig uden kamp med mig selv. Tak ;)”

“Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til bedre at kende mig selv. Klub Naturligvægt har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o) “

“Jeg føler, at jeg kan selv nu. Jeg har lige fået skubbet til noget indeni, som jeg ikke helt havde anerkendt og ført ud i livet endnu. Jeg vidste dybest set godt, at det var vejen frem, og det fik jeg bekræftet hos dig. Tak for det.”

Forskellen på denne gang – og alle mine tidligere forsøg – er helt klart at nu har jeg for første gang tænkt i langtsigtet proces frem for de panikagtige forsøg, hvor jeg godt lige ville af med en masse kilo her og nu.