Du er ikke alene, hvis du har det svært med maden og vægten – og du genkender det her:

  • Du har prøvet stort set ALT for at tabe dig - og INTET har virket.
  • Du tvivler på, at du kan blive i stand til at stoppe overspisningen.
  • Du tror, det er din skyld, og at der ikke findes en løsning for dig.

Der er en løsning. Og du skal ikke igennem en sej tid med afsavn og bøvlede kostplaner. Så svært bliver det ikke. Dit nye mindset betyder vægttab – helt automatisk – fordi du får lyst til at gøre noget godt for din krop. Uden at føle, du går glip af noget.

Lone Ladefoged, psykoterapeut og guide til naturlig vægt