Har du det svært med maden og vægten?

Du har prøvet stort set ALT for at tabe dig - og INTET har virket.
Du tvivler på, at du kan blive i stand til at stoppe overspisningen.
Du tror, det er din skyld, og at der ikke findes en løsning for dig.

Hvis du kender det, er du ikke alene. Og du skal vide, at der er en løsning. Du skal ikke igennem en sej tid med afsavn og bøvlede kostplaner. Så svært bliver det ikke. Dit nye mindset betyder vægttab, fordi du får lyst til at gøre noget godt for din krop. Du vil ikke føle, at du går glip af noget, når du siger nej tak. For du vil nyde det, du får.

Lone Ladefoged, psykoterapeut og guide til naturlig vægt

Begynd året blidt og effektivt. Vær med i Klub Naturligvægts onlineforløb Blid Januar

MENTORFORLØBET

KLUB NATURLIGVÆGT

NYHEDSBREV + GUIDE

Du har fået nok af at prøve dig frem. Nu vil du have professionel hjælp. Med din personlige mentor ved din side får du redskaber og sparring, så du altid ved, hvad du kan gøre. Vi mødes i Espergærde eller på Skype.

Læs om mentorforløbet

Klubben for dig, der drømmer om at ha’ det godt med maden og din krop. Du træner gode spisevaner, tankevaner og “ha-det-godt-vaner” på dine egne præmisser. Vær med i fællesskabet og glæd dig til din naturlige vægt.

Læs om klub Naturligvægt

Få guiden med de 10 afgørende områder, du ikke må overse. Den sender jeg i samme øjeblik du tilmelder dig nyhedsbrevet. Du vil især nyde nr. 7. Glæd dig til friheden, fordi du ved, hvad du kan gøre. Om lidt er du i gang.

Ja til nyhedsbrev og de 10 kick-off’s

Pia forsøgte at ændre sin kost. Men først da hun ændrede sit mindset, tabte hun sig 17 kilo. På den nemme måde.

Ilse lærte at alt er tilladt, at nyde min mad, at alt har en konsekvens – og at det altid er hendes valg.

Dorthe fik nye tanker og god kontakt med sin krop. Det betød minus 10 kilo.

Er maden og vægten din udfordring?

Der er masser af bud på, hvordan man kommer ned i vægt og får et godt og frit forhold til mad. Men der er kun én måde, der virker for dig. Nemlig din egen.

Hvis du vil finde ud af, hvordan du kommer videre lige nu – hvis du vil vide, hvad jeg og Naturligvægt-konceptet kan gøre for dig, er du hjertelig velkommen til at bestille en gratis og uforpligtende introsamtale via telefonen. Find ud af om “kemien” er i orden, før du beslutter om det er mig, der skal hjælpe dig.

Send mig en besked her – eller ring til mig på 21 22 31 58.

Jeg har hjulpet flere end tusinde kvinder som dig med at finde deres naturlige vægt og få et godt forhold til mad – på deres egen måde. Her kan du læse om nogen af dem: Læs hvordan andre har gjort før dig

Jeg glæder mig til at tale med dig.

Lyt – og find ud af hvordan du får succes med vægten og hvorfor det er en god idé at ha’ tankerne med

Mød Anne Marie – og hør hvordan hun tabte 11 kilo med Naturligvægt-metoden

Medlemmer i Klub Naturligvægt har sagt …

At melde mig ind i Klub Naturligvægt er det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til, bedre at kende mig selv og vide hvornår, jeg skal gøre hvad. Det har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o)

Det er så godt. Der er er så mange ting, der giver mening for mig efter jeg har arbejdet med lektionerne i Klub Naturligvægt.

Jeg har fundet et sted, hvor jeg kan få struktur på mine tanker og handlinger – og redskaber, der præcis passer til mig. Lone involverer sig personligt og helhjertet, er tilstede og guider os kærligt men bestemt i den rigtige retning. Jeg bliver klogere på mig selv samtidig med, at jeg bevæger mig ned hvor JEG hører til på vægtskalaen. Ikke så ring’ endda! Tak til dig Lone 🙂

Det har været supergodt. Lone er skøn, hjælpsom, meget håndgribelig og konkret. Tusind tak!

Jeg troede, det var løgn, at jeg på et tidspunkt ville komme til at foretrække en fersken frem for en kage, men sådan er det altså blevet. Friskheden er bedre for mig end det søde.

Vores samtaler har forandret mit liv. Jeg føler mig som et nyt menneske med mod på livet …

“Hej Lone. Fantastisk sted du har lavet for os her i Klub Naturligvægt. Jeg har kæmpet rigtig meget mod kiloene i mange år. Mod mig selv, kan man vel sige. Her oplever jeg at ‘kampen’ står et andet sted, og jeg har nu vind i sejlene. Jeg taber mig uden kamp med mig selv. Tak ;)”

“Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv i lang tid og det har skubbet til mange gode processer i mit liv, både i forhold til mad, motion, men også i forhold til bedre at kende mig selv. Klub Naturligvægt har hjulpet mig ned i vægt og jeg er i mål ;o) “

“Jeg føler, at jeg kan selv nu. Jeg har lige fået skubbet til noget indeni, som jeg ikke helt havde anerkendt og ført ud i livet endnu. Jeg vidste dybest set godt, at det var vejen frem, og det fik jeg bekræftet hos dig. Tak for det.”

Forskellen på denne gang – og alle mine tidligere forsøg – er helt klart at nu har jeg for første gang tænkt i langtsigtet proces frem for de panikagtige forsøg, hvor jeg godt lige ville af med en masse kilo her og nu.